朝時間！🌤

どうも、マウwe です

みなさんおはようございます。

朝が大好きなマウweです。

世の中には朝が得意な人間と、夜が得意な人間と２種類に別れると言います。

マウweは朝の人間です。

そんな朝が好きな理由は早起きの時に書きましたね？！

早起きするためのポイントを今日はまとめてみました。

①まずは目覚し時計の置く位置。

⇨ベットの傍に置かず、あえて立ち上がる必要がある場所に置きます。

頭を起こす作業をします。

脳に血液が行き届いてないとも言われて言います。

だからあえて立ち上がることをお勧めします。

そして俺でも起きれないあなたに朗報です。

あたながもしマンションや団地に住んでいるのであれば

お隣さんに聞こえそうな音量で目覚ましを設定すると

僕の場合100％起きますｗ

②カーテンを開ける

朝日を浴びると生産性がグッっとあがるとのことでした。

朝日を浴びたらラジオ体操の深呼吸をすると完璧♪

お決まりのポーズを決めたりすると面白いかもですね笑

今日はこの辺で！！

今週も仕事や家事に趣味楽しみましょー！