コンディションを整えたい🍍

どうもー！マウweです！🍍

コンディションを整えるための本を読み

現在！実践に移していく途中です(^^)笑

全くフルーツを取り入れて無かったので

まずは日常にフルーツを取り入れてみました！

じゃーんじゃーん！🍍🍍🍍

パイナップルの写真

さっき気づいたんですが、

よく見ると人のような鼻がついてました👃ｗｗｗ

本には水分が少ない果物として挙げられてましたが、

水々しさが堪らんかったぁ〜！(°▽°)

社会人になって初めて房のついた果実をかったかもしれません。

食べるといっても、カットされている

一人暮らし用のカットフルーツ。

しかし、フルーツ生活にはカットフルーツは向かないとのことでした。

食べてみると実感！！👀

ジューシー！！ｗｗｗｗｗ

ぜひ、房ごと（購入して）パインを食べてみてください ♪

食べる順番にも注意がありまして、

デザートとして食べるのではなく、野菜のように最初に食べると

効果発揮とのことです！！

みたいな知識がバンバン乗っているので、

ちょっとずつ生活を変化させたい人にはオススメです(^O^)

ちなみにマウwe場合は、

末長くクラフトビールやカフェごはんを食べながらも

かっこいい人でありたいと願望や願いや希望

付けれるものたくさんつけてフルーツにすがってます！！

ぽっこりしてきた自分を律するためにも

ブログにログを残していきます！！( ^ω^ )